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8月16日簽到
飯後嚼口香糖 促口水分泌中和胃酸

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8月17日簽到
手搖飲當正餐 當心變胖還營養不良

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8月18日簽到
想小酌助眠 睡前3小時就別喝了

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8月19日簽到
銅有助代謝脂肪 煮熟的牡蠣含量高

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8月20日簽到
怕膽固醇不吃蛋黃 當心反而少了營養

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8月21日簽到
碳水化合物攝取不足 早死機率高

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